Aujourd’hui, nous souhaitons partager le joli témoignage d’une utilisatrice de la Méthode Guillarme®, qui pratique depuis plus de deux ans.
Après quelques mois de pratique régulière, elle avait déjà constaté des changements dans son quotidien : monter les rues particulièrement pentues de son village, même avec ses provisions, était devenu plus facile ! 🚶‍♀️
Puis, une opération de la colonne lombaire l’a contrainte à interrompre sa pratique pendant plusieurs mois, le temps de récupérer.
Mais ce qui nous touche particulièrement dans son témoignage, c’est sa volonté de reprendre la méthode après cette longue interruption, comme si elle ne l’avait jamais quittée.
C’est aussi tout l’esprit de la Méthode Guillarme® : accompagner chacun à son rythme, en respectant ses capacités, ses besoins et les différentes étapes de sa vie.
Parce que prendre soin de soi est un travail qui s’inscrit dans la durée.
🙏 Un immense merci à EB, 78 ans, pour ce témoignage spontané et sincère. Ces petits changements dans la vie quotidienne sont parfois de grandes victoires !
💬 Et vous, quels bénéfices avez-vous ressentis grâce à la Méthode Guillarme® ? N’hésitez pas à partager votre expérience avec nous !
#MéthodeGuillarme #Témoignage #BienVieillir #Autonomie #Respiration #Rééducation #SantéAuQuotidien