🔥 Astuces de la méthode Guillarme !

🔥 Astuces de la Méthode Guillarme !

Pose une main sur ton ventre, respire…
🌬️ À l’expiration, ton ventre se raccourcit.
🌬️ À l’inspiration, il se relâche.
C’est simple, mais essentiel pour bien diriger les pressions internes !

✅ Grâce à ce travail avec le souffle physiologique, cette patiente est passée d’un diastasis de 32 mm à 28 mm en seulement 1 mois 💪

🧠 Le mouvement récupéré par le souffle, c’est la clef de la réussite.

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👋 Je suis Elie Guillarme, ostéopathe, et j’accompagne patients & pros dans la pratique de cette méthode créée par Luc Guillarme, kinésithérapeute passionné.

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