1er avril : Et si on arrêtait de se faire des blagues… à soi-même ?
Chaque jour, notre corps nous parle.
Mais bien souvent, on l’ignore, on le contraint… ou on le fait taire.
Et si, en ce 1er avril, on choisissait de ne plus se mentir ?
De revenir à l’essentiel : un souffle juste, un corps aligné, un ventre libre.
La méthode Guillarme, ce n’est pas une promesse en l’air.
C’est une approche fondée sur la respiration physiologique, le mouvement naturel et la synergie entre diaphragme et abdomen.
Un chemin sérieux, profond, mais accessible à tous — loin des fausses bonnes idées.
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