❤️Tout comme le coeur qui pompe le sang, les muscles de la respiration vont faciliter la circulation des fluides.
👉L’expiration permet un retour veineux, l’inspiration pousse le sang artériel vers les extrémités et la bonne gestion des pressions permet une meilleure circulation lymphatique.
🔖Les études expérimentales ont démontré l’augmentation probante d’environ 25 % de la vitesse circulatoire maximale au cours d’un acte expiratoire actif sans prise d’air préalable ; d’abord sans embout d’exsufflation, puis aidé d’un embout d’exsufflation.
Cela démontre l’aspect positif du flux viscéro-expiratoire sur l’incidence de la qualité du flux veineux (il s’agissait d’étude écho-doppler de la veine fémorale gauche).
🗓La pratique régulière de la méthode permet d’obtenir des résultats concrets au niveau cardiaque mais également de manière globale afin d’améliorer la qualité de vie.
👍Merci à Mathilde.L. pour ce beau témoignage que vous retrouverez ci-dessous :