La nycturie est le fait de se réveiller toutes les nuits, au moins deux fois, pour uriner. Elle est, en général, associée à d’autres symptômes comme les besoins urgents, impérieux, des envies fréquentes…
Qui est concerné ?
70 % des femmes et des hommes âgés de plus de 60 ans, mais elle peut également toucher les enfants.
Qu’elles en sont les causes ?
Les causes sont multiples : l’âge avec le vieillissement de la vessie, les mauvaises habitudes alimentaires, l’hyperactivité vésicale, les causes médicamenteuses, ou encore les causes liées à un problème de prostate….
Uriner souvent la nuit peut altérer le sommeil ainsi que la récupération et avoir un impact sur la qualité de vie.
Intérêt de pratiquer la méthode ?
Le traitement est souvent médicamenteux pour inhiber la vessie et diminuer l’activité des reins, traitement associé à des règles hygiéno-diététiques.
10 minutes de pratique de la méthode Guillarme par jour vous permettront de reprendre naturellement le contrôle de votre vessie jour et nuit :
- La récupération d’un abdomen compétent permet de protéger la vessie des hyperpressions.
- Le respect du protocole assure une inhibition naturelle de la vessie grâce aux réflexes de Mahony dynamiques.
- La vessie est « massée » sur chaque souffle physiologique et acceptera progressivement de se remplir et d’être ainsi moins hyperactive.
Rapprochez-vous de nos professionnels de santé qui pourront vous guider dans votre pratique afin de réduire, voire supprimer les levers nocturnes.
Pour les mêmes raisons, la méthode sera efficace sur l’incontinence urinaire d’effort (IUE) ainsi que sur l’incontinence par urgenturie (IUU).
Voici le témoignage sincère d’Agnès D :
« Je me levais 5 à 7 fois par nuit pour uriner
Je trouvais cela normal
Ma kyné Mme Guetschel de Guadeloupe, m’a fait découvert le physioflow qui a révolutionné mes nuits…
J’avoue qu’elle s’est montrée très patiente et très professionnelle car j’étais très sceptique au départ sur les bienfaits cette méthode.
Et contre toute attente, je suis passée à 1 miction/ nuit au bout de 3 /4 mois car je n’étais pas régulière au début.
J’encourage toutes les personnes qui ont ce pb à essayer, car ça change vraiment la vie.
Merci à ma kyne pour son accompagnement sans failles. »
