Se préparer à la naissance est comparable à se préparer à un événement sportif !
Vous ne vous présenteriez pas à un marathon sans vous entraîner et l’accouchement ne devrait pas être différent.
Pendant votre grossesse, vous devez vous préparer physiquement pour le grand jour.
Nos exercices de respiration sont une composante clé de cette préparation et aideront à réduire tout problème lié à la grossesse afin de pouvoir profiter pleinement de chaque instant.
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