Histoires patients
Souffler
Méthode qui m’a permis aux bout d’un mois de beaucoup progresser pour ma respiration, ma constipation, mon stress …mon ventre revit. J’ai beaucoup à apprendre encore de cette méthode merci 🤗💙
Pudendalgie – incroyable
Je suis Antonio, j’ai 52 ans, je suis plutôt du genre hyperactif… mais depuis un
an, une pudendalgie persistante me pourrissait littéralement la vie. J’avais tout
essayé : traitements médicaux, spécialistes, jusqu’à me rendre à l’autre bout de la
France pour consulter un chirurgien. Rien ne fonctionnait vraiment.
Un jour, une amie de longue date, Marie Claire, m’a parlé d’un exercice qu’elle
avait appris et qu’elle m’a montré avec beaucoup de bienveillance. Pour être
honnête, je n’y croyais pas du tout. Elle non plus, d’ailleurs ! Mais j’ai essayé, un
peu par curiosité, un peu par désespoir.
Au bout de trois mois, le changement a été spectaculaire. Les douleurs ont
disparu. Je me sentais revivre ! Nous avons revu Marie Claire récemment autour
d’un dîner, et elle était la première surprise : elle ne s’attendait pas à ce que j’aille
jusqu’au bout… et surtout à ce que je sois « aux anges » !
Aujourd’hui, je suis bluffé par les résultats. Je ne ressens plus aucune douleur.
Cette méthode a vraiment changé ma vie.
Bien-être global
Depuis un mois et demi environ que je pratique la Methode Guillarme, voilà les bénéfices que j’ai ressentis jusqu’à maintenant:
Tout d’abord au niveau intestinal, je
vais beaucoup plus facilement à la
selle, moi qui avais des problèmes de
constipation.
Ensuite j’ai constaté lors d’un exercice de yoga au cours duquel j’avais des petites fuites et justement la semaine dernière lorsque j’ai pratiqué cet exercice, je n’ai pas eu les fuites donc j’étais très contente.
J’avais aussi un point douloureux au milieur du dos et en ce moment, je ne l’ai plus. Voilà pour l’instant les bienfaits que j’ai ressentis.
Une méthode organique formidable
Bonjour,
Je suis chanteuse lyrique de profession et je travaille dans différents opéras.
Je pratique la méthode Guillarme depuis le mois de janvier 2025 grâce à la sage femme que j’ai rencontré et ma pratique du chant a vraiment évolué (nous sommes en avril 2025)
Depuis des années je cherchais quel était mon problème (même si tout le monde me disait que tout allait bien) à savoir : parfois je chantais très bien et parfois je n’y arrivais pas du tout ou encore parfois j’avais les aiguës parfois pas.
Depuis que je pratique la méthode tous les jours avec une surveillance hebdomadaire de ma sage femme (cette femme est merveilleuse) je sens que je travaille maintenant dans ce que je cherchais depuis des années c’est à dire de manière ORGANIQUE
Au début, j’ai eu un peu de mal à comprendre et à accepter que je fonctionnais à l’envers : je chantais depuis 20 ans et personne dans les éminents professeurs de chant que j’ai eu ne m’en avait parlé!
Je travaille tous les jours avec cette méthode et les résultats sont probants:
– je résonne et je n’ai plus besoin de force pour chanter -> c’est organique
– ma voix “marche” tout le temps
-mon souffle est vraiment beaucoup plus long
– cette méthode de respiration m’apaise profondément
-je me sens plus forte et moins fatiguée grâce au travail du périnée
-je n’ai plus besoin de me chauffer pendant des heures pour que ma voix marche (et plus besoin de pousser!)
Le travail m’a semblé au départ vraiment long et répétitif mais je perçois réellement des changements immenses.
Personnellement je l’ai intégré dans ma routine de travail journalier et je pense que ce sera à vie tellement c’est efficace.
Ravie d’avoir découvert cette méthode, je ne peux que la conseiller à toutes les femmes mais aussi aux hommes!
Amélioration respiratoire
Je pratique la méthode GUILLARME depuis 2 mois, je commence à en ressentir les effets.
La respiration qui etait irrégulière, avec des blocages fréquents incontrôlés, devient plus régulière, les blocages mieux contrôlés disparaissent.
J’ai constaté une respiration abdominale mieux maitrisée, une amélioration du transit intestinal et surtout une baisse de tension nerveuse. J’espère que les progrès vont continuer…
Césarienne rapide
J’ai pu faire la méthode pendant mon accouchement par césarienne. Le gynécologue n’a pas eu à pousser sur mon abdomen au moment de la sortie. Bébé est sorti très vite (tête en bas et pas engagé dans le bassin). Le gynécologue a dit que ça avait été rapide.
Préparation à l’accouchement
Une prise en charge globale débutée au 4eme mois de grossesse, qui m’a permis de me sentir bien physiquement et d’être active dans la préparation de mon accouchement.
Un beau premier accouchement sans instrument et 1 déchirure minime.
Un post partum avec une récupération physique rapide.
Bref je suis très satisfaite et recommande cette méthode !
Post partum
2 séances après mon accouchement, je sens déjà une légèreté abdominale et pelvienne antérieure !
Donc merci pour votre méthode
Bébé soufflé !
Grâce à la méthode Guillarme, j’en suis à mon deuxième
bébé soufflé ! 🙂
Le souffle magique
Belle découverte de la méthode Guillarme qui m’a permis en toute autonomie de rééduquer mon périnée, suite à mon 1er accouchement par le biais du souffle magique.
Cette méthode physiologique mérite d’être connue de tous pour aider toute les femmes ayant accouché ou non, à se sentir « intérieurement » bien. J’ai eu la chance dans ma région d’en bénéficier et aujourd’hui je me sens très bien et j’ai retrouvé en tant que femme militaire, un bon tonus et un équilibre au niveau de mon ventre, et de l’utérus.
La méthode Guillarme m’a sauvée, car j’ai un meilleur transit depuis mon accouchement.
Merci à ma sage femme qui m’a transmis son savoir.
Excellente méthode
Depuis 6 mois j’utilise la methode apres un cancer de la prostate.
Je ne peux qu’encourager cette methode avec un suivi medical.
Pour ma part ce suivi est effectueé
à la clinique St luc de Bouge (Belgique) part Md Gerard.
Pudendalgie – incroyable
Je suis Antonio, j’ai 52 ans, je suis plutôt du genre hyperactif… mais depuis un
an, une pudendalgie persistante me pourrissait littéralement la vie. J’avais tout
essayé : traitements médicaux, spécialistes, jusqu’à me rendre à l’autre bout de la
France pour consulter un chirurgien. Rien ne fonctionnait vraiment.
Un jour, une amie de longue date, Marie Claire, m’a parlé d’un exercice qu’elle
avait appris et qu’elle m’a montré avec beaucoup de bienveillance. Pour être
honnête, je n’y croyais pas du tout. Elle non plus, d’ailleurs ! Mais j’ai essayé, un
peu par curiosité, un peu par désespoir.
Au bout de trois mois, le changement a été spectaculaire. Les douleurs ont
disparu. Je me sentais revivre ! Nous avons revu Marie Claire récemment autour
d’un dîner, et elle était la première surprise : elle ne s’attendait pas à ce que j’aille
jusqu’au bout… et surtout à ce que je sois « aux anges » !
Aujourd’hui, je suis bluffé par les résultats. Je ne ressens plus aucune douleur.
Cette méthode a vraiment changé ma vie.
Résultats bluffants
Voilà 3 ans que l’urologue m’a diagnostiqué un cancer de la prostate. La seule solution dans mon cas, était de procéder à une prostatectomie totale avec tous les risques qui en découlaient.
En effet, suite à un cancer colorectal il y a 25 ans, toutes les autres solutions de traitement ne pouvaient être envisagées. J’ai donc été pris en charge par un urologue de l’Institut Paoli-Calmette de Marseille. Il m’a clairement expliqué les risques encourus. Fuites urinaires, perforation du colon qui avait déjà été mal mené par une radiothérapie 25 ans auparavant et j’en passe. Dans mon cas, le risque était de 5 % de réussite sans séquelle et 95% d’échecs.
Ma décision était prise de suite pour une prostatectomie totale robotisée. Le processus était donc engagé. Ma guérison était entre les mains de ce chirurgien urologue et de tout le staff médical, infirmières, secrétaires médicales, radiologues, oncologues, mon médecin généraliste qui surveillait mon dosage de PSA régulièrement (60ans) et kinés sur qui je reviendrais un peu plus tard.
Cet urologue m’a précisé de suite la chronologie de la prise en charge. Séances de kiné préopératoire très importantes, ablation de la prostate et enfin kiné postopératoire. C’est à ce moment que j’ai été pris en charge par 2 kinés.
Le premier avec une prise en charge conventionnelle et la deuxième (merci Véro) avec une prise en charge par la méthode Guillarme. Les résultats se sont fait sentir au bout d’une semaine. Réduction significative des fuites urinaires et abandon progressive des protections (péniflow et protections urinaires).
Au bout de 2 mois, j’ai abandonné les protections suite aux conseils de mon chirurgien. Il m’a dit, « si vous ne mettez plus de protections ce sera le seul moyen de maitriser vos pertes urinaires » (sic). Et il avait raison !!! Les résultats de la méthode Guillarme associés à une activité sportive, marche et vélo pour ce qui me concerne, sont bluffants. Du coup, je la mets en application tous les jours lors de mes activités sportives, des travaux de bricolage, lors de port de charges lourdes et surtout lors de mes passages aux WC.
Lors de ma dernière échographie abdominale de contrôle, le radiologue m’a confirmé qu’avec cette méthode, la vessie était vidée à plus de 95 % de son contenu lorsque j’allais aux toilettes. Je lui expliqué dans les grandes lignes la méthode Guillarme.
Voilà pour mon témoignage sur cette méthode. Encore un grand merci à toutes les personnes du corps médical qui m’ont accompagnées dans cette épreuve.
Résultats en quelques semaines !
Je pratique depuis quelques années la méthode en tant que kinésithérapeute et je suis toujours très satisfaite des résultats, dès lors que les personnes pratiquent assidûment à la maison.
Dernièrement, une patiente avec qui j’avais pratiqué la méthode pendant ses grossesses, a encore été bluffée par les résultats en quelques semaines : plus de sensation de pesanteur pelvienne, plus de fuites à l’effort, elle gère les impériosités mictionnelles, ne se lève plus la nuit pour uriner et trouve que l’esthétique de son abdomen s’est considérablement améliorée. Tout cela avec 10 minutes de pratique (presque) quotidienne, c’est quand même formidable.
Merci pour votre travail, la famille Guillarme.
La vie est belle après une prostatectomie
J’ai commencé la méthode avec ma kiné avant mon opération de prostate et j’ai recommencé juste après.
Je suis vigneron et la méthode me permet d’être très actif dans mes vignes sans problème d’incontinence. C’est un vrai plaisir de travailler cette méthode avec l’application qui me guide et m’encourage au quotidien. Je ne loupe pas une journée, même le dimanche…
La vie est belle 🙂
Meilleure vidange gastrique
La méthode de respiration Guillarme permet d’améliorer la vidange gastrique et donc de limiter les fermentations acétiques liées à la stase gastrique, elle évite ainsi l’installation d’une mauvaise flore gastrique engendrant abrasion du duodénum et malabsorption, elle permet effectivement un meilleur transit grâce à la stimulation du réflexe gastro colique et du péristaltisme.
Je la pratique en plus des recommandations en santé intégrative et nutrition!
RCH (Recto Colite Hémorragique)
A 18 ans, j’ai été diagnostiquée d’une recto-colite hémorragique (RCH). Durant de nombreuses années, suivie par un gastro-entérologue, j’ai dû subir de nombreuses rectoscopies et coloscopies.
Mon alimentation riche en légumes, fruits, assaisonnements divers intervenait défavorablement sur ma pathologie.
En adaptant ma nourriture : féculents, fruits et légumes cuits etc.. les crises se sont estompées mais restaient toujours présentes et invalidantes dans ma vie de tous les jours.
J’ai commencé à pratiquer la méthode Guillarme avec l’embout il y a des années et le brassage des viscères à chaque souffle m’a permis une amélioration considérable jusqu’à la dernière coloscopie où le gasto-enthérologue m’annonce que je suis « guérie » !
Je continue à pratiquer ma rééducation 10 mn par jour, grâce désormais à l’application et au Physioflow : c’est un soulagement et une protection au quotidien.
Merci à la méthode Guillarme.
Ballonnements
Je suis esthéticienne retraitée en Guadeloupe. Je garde une vie active (gym, chant, gwo ka…) mais mon ventre était toujours ballonné +++.
J’ai tenté un jeûne intermittent sans résultat probant. Je suis allée voir ma kiné qui m’a proposé la méthode et après seulement 3 semaines de pratique quotidienne, mon ventre est plus souple, je me sens moins ballonnée et cela change toute ma vie.
C’est l’invention du siècle et je le recommande à tout le monde.
Merci à ma kiné de m’avoir fait rencontrer le Physioflow 🙂 !
Constipation chronique
J’ai découvert la méthode Guillarme il y a quelques mois et elle a été pour moi une véritable révélation !
Je souffrais depuis toujours de constipation chronique, colopathie fonctionnelle, ballonnements.
En quelques mois, mes problèmes ont été résolus.
J’ai appris à bien respirer pour remettre en mouvement et en activité tout mon système digestif.
Après presque 40 ans de mal-être intestinal, c’est un véritable bonheur !
Je suis professionnelle de santé et je sais que la médecine traditionnelle est incapable de résoudre certains problèmes qui ne révèlent pas de pathologies identifiables.
J’ai découvert que la colopathie fonctionnelle pouvait venir d’une respiration inappropriée.
Je suis devenue adepte de la méthode et souhaite la proposer à mon cabinet.
C’est une méthode naturelle bénéfique pour tout l’organisme et qui peut éviter la prise de nombreux médicaments néfastes pour la santé.
Merci à Luc et Elie Guillarme pour cette méthode naturelle, surprenante et surtout très efficace !
Un seul regret : Ne pas vous avoir rencontrés plus tôt , mais mieux vaut tard que jamais….
Constipation
J’ai été constipée durant 20 ans. La méthode au quotidien et surtout le Physioflow lors de l’effort d’expulsion aux toilettes ont résolu mon problème : je ne suis plus constipée!!