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Méthode GUILLARME

Présentation de

La Méthode Guillarme

 

Méthode médicale de rééducation par le souffle physiologique.

L’objectif de la méthode est de restaurer la synergie naturelle entre les abdominaux, le diaphragme, le périnée. Le résultat est un abdomen fonctionnel et protecteur des zones faibles telles que le périnée, les lombaires, la zone digestive…

Méthode non invasive, sans contre-indication,  permettant de prendre en charge hommes, femmes et enfants.

Simple, précise et efficace, la méthode est recommandée pour un grand nombre de situations dont la prise en charge de la femme enceinte en périnatalité, l’incontinence, les prolapsus, les diastasis, les plaintes esthétiques, le travail sur la posture dynamique, la digestion….

Rééducation à domicile guidée en cabinet par un professionnel certifié.

La Méthode en vidéo

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Vos témoignages

Incroyable

30 septembre 2022

Je viens d’accoucher de mon deuxième bébé. J’ai pratiqué les exercices de respiration tout au long du troisième trimestre et l’accouchement s’est incroyablement bien passé. Souffler pendant les contractions m’a vraiment aidée à l’expulser

T M.

Stress, incontinences

30 septembre 2022

Je ne pourrais plus me passer de la méthode Guillarme. Il faut persister et

vous verrez un résultat. Cette méthode me décontracte ; au moins un moment

dans la journée où je suis plus zen.

Au sujet de mes fuites urinaires, j’ai pu supprimer mon médicament qui était

censé calmer ma vessie et qui me constipait.

Pat contre, il faut pratiquer cette méthode le plus régulièrement possible.

Yvette B.

Méthode Globale

18 juin 2024

J’ai commencé il y a bientôt 2 mois et perdu 5 kgs, avec diastasis diminué, 3 cms de tour de taille en moins, meilleur transit, meilleure respiration, moins de stress.

Je recommande vivement cette méthode en tant que professionnelle de santé …

Chantal D.

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