Présentation de
La Méthode Guillarme
Méthode médicale de rééducation par le souffle physiologique.
L’objectif de la méthode est de restaurer la synergie naturelle entre les abdominaux, le diaphragme, le périnée. Le résultat est un abdomen fonctionnel et protecteur des zones faibles telles que le périnée, les lombaires, la zone digestive…
Méthode non invasive, sans contre-indication, permettant de prendre en charge hommes, femmes et enfants.
Simple, précise et efficace, la méthode est recommandée pour un grand nombre de situations dont la prise en charge de la femme enceinte en périnatalité, l’incontinence, les prolapsus, les diastasis, les plaintes esthétiques, le travail sur la posture dynamique, la digestion….
Rééducation à domicile guidée en cabinet par un professionnel certifié.
Votre problématique
Les Bénéfices :
La méthode Guillarme permet de récupérer un abdomen compétent, esthétique et protecteur dans la vie quotidienne.
Lors de la pratique, la contraction concentrique des abdominaux pendant l’expiration assure une diminution de l’abdomen dans les 3 dimensions de l’espace, garant d’une bonne transmission des pressions.
Diastasis, soins rééducatifs pré ou post chirurgie, plaintes esthétiques… la méthode Guillarme permet d’agir de manière efficace 100 % naturelle
Les Bénéfices :
L’objectif de la méthode Guillarme est de récupérer une synergie abdomino-diaphragmatique assurant une meilleure gestion des pressions intra-abdominale et un « brassage » du système digestif.
Cela aura un impact direct et rapide sur le système digestif et ses désagréments : reflux gastro-œsophagien, constipation, ballonnements…
Les Bénéfices :
La méthode Guillarme permet de récupérer une synergie abdomino-périnéo-
Il s’agit d’une méthode naturelle et non invasive permettant à tous les patients (homme, femme, enfant) de récupérer un périnée mobile et compétent.
Le protocole de la méthode Guillarme respecte à 100% la physiologie, permettant des résultats sur des pathologies telles que l’incontinence, les prolapsus, la suite des cancers de la prostate, les pudendalgies, l’énurésie…
Les Bénéfices :
La méthode Guillarme permet une prise en charge globale et complète en 3 étapes : préparation physique lors de la grossesse, accouchement par voie basse ou par césarienne avec le Physioflow puis récupération rapide en post partum.
La méthode Guillarme assure à la maman une grossesse confortable, un accouchement bienveillant où elle sera l’actrice principale et une rééducation non invasive pour un retour à la vie quotidienne en douceur. Des milliers de femmes nous ont fait confiance … rejoignez-nous !
Les Bénéfices :
La récupération par le souffle d’un abdomen et d’un diaphragme compétents permet d’avoir une action sur un grand nombre de pathologies : posture, sport, pathologie vertébrale, pelvienne, dyslexie ou pathologies rares telles que le syndrome d’Elher Danlos ou la sclérose en plaques…
Comme pour des milliers de patients, nous pouvons vous aider !
Vos témoignages
Préparation à l'accouchement
Une prise en charge globale débutée au 4eme mois de grossesse, qui m’a permis de me sentir bien physiquement et d’être active dans la préparation de mon accouchement.
Un beau premier accouchement sans instrument et 1 déchirure minime.
Un post partum avec une récupération physique rapide.
Bref je suis très satisfaite et recommande cette méthode !
Résultats en quelques semaines !
Je pratique depuis quelques années la méthode en tant que kinésithérapeute et je suis toujours très satisfaite des résultats, dès lors que les personnes pratiquent assidûment à la maison.
Dernièrement, une patiente avec qui j’avais pratiqué la méthode pendant ses grossesses, a encore été bluffée par les résultats en quelques semaines : plus de sensation de pesanteur pelvienne, plus de fuites à l’effort, elle gère les impériosités mictionnelles, ne se lève plus la nuit pour uriner et trouve que l’esthétique de son abdomen s’est considérablement améliorée. Tout cela avec 10 minutes de pratique (presque) quotidienne, c’est quand même formidable.
Merci pour votre travail, la famille Guillarme.
Une méthode organique formidable
Bonjour,
Je suis chanteuse lyrique de profession et je travaille dans différents opéras.
Je pratique la méthode Guillarme depuis le mois de janvier 2025 grâce à la sage femme que j’ai rencontré et ma pratique du chant a vraiment évolué (nous sommes en avril 2025)
Depuis des années je cherchais quel était mon problème (même si tout le monde me disait que tout allait bien) à savoir : parfois je chantais très bien et parfois je n’y arrivais pas du tout ou encore parfois j’avais les aiguës parfois pas.
Depuis que je pratique la méthode tous les jours avec une surveillance hebdomadaire de ma sage femme (cette femme est merveilleuse) je sens que je travaille maintenant dans ce que je cherchais depuis des années c’est à dire de manière ORGANIQUE
Au début, j’ai eu un peu de mal à comprendre et à accepter que je fonctionnais à l’envers : je chantais depuis 20 ans et personne dans les éminents professeurs de chant que j’ai eu ne m’en avait parlé!
Je travaille tous les jours avec cette méthode et les résultats sont probants:
– je résonne et je n’ai plus besoin de force pour chanter -> c’est organique
– ma voix “marche” tout le temps
-mon souffle est vraiment beaucoup plus long
– cette méthode de respiration m’apaise profondément
-je me sens plus forte et moins fatiguée grâce au travail du périnée
-je n’ai plus besoin de me chauffer pendant des heures pour que ma voix marche (et plus besoin de pousser!)
Le travail m’a semblé au départ vraiment long et répétitif mais je perçois réellement des changements immenses.
Personnellement je l’ai intégré dans ma routine de travail journalier et je pense que ce sera à vie tellement c’est efficace.
Ravie d’avoir découvert cette méthode, je ne peux que la conseiller à toutes les femmes mais aussi aux hommes!
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