Skip to main content

Méthode GUILLARME

Présentation de

La Méthode Guillarme

 

Méthode médicale de rééducation par le souffle physiologique.

L’objectif de la méthode est de restaurer la synergie naturelle entre les abdominaux, le diaphragme, le périnée. Le résultat est un abdomen fonctionnel et protecteur des zones faibles telles que le périnée, les lombaires, la zone digestive…

Méthode non invasive, sans contre-indication,  permettant de prendre en charge hommes, femmes et enfants.

Simple, précise et efficace, la méthode est recommandée pour un grand nombre de situations dont la prise en charge de la femme enceinte en périnatalité, l’incontinence, les prolapsus, les diastasis, les plaintes esthétiques, le travail sur la posture dynamique, la digestion….

Rééducation à domicile guidée en cabinet par un professionnel certifié.

La Méthode en vidéo

Retrouvez l’ensemble de nos vidéos sur notre chaine Youtube

Pack Essentiel

Pack Complet

Vos témoignages

Post partum

11 octobre 2024

2 séances après mon accouchement, je sens déjà une légèreté abdominale et pelvienne antérieure !

Donc merci pour votre méthode

Caroline E.

Résultats bluffants

18 décembre 2024

Voilà 3 ans que l’urologue m’a diagnostiqué un cancer de la prostate. La seule solution dans mon cas, était de procéder à une prostatectomie totale avec tous les risques qui en découlaient.

En effet, suite à un cancer colorectal il y a 25 ans, toutes les autres solutions de traitement ne pouvaient être envisagées. J’ai donc été pris en charge par un urologue de l’Institut Paoli-Calmette de Marseille. Il m’a clairement expliqué les risques encourus. Fuites urinaires, perforation du colon qui avait déjà été mal mené par une radiothérapie 25 ans auparavant et j’en passe. Dans mon cas, le risque était de 5 % de réussite sans séquelle et 95% d’échecs.

Ma décision était prise de suite pour une prostatectomie totale robotisée. Le processus était donc engagé. Ma guérison était entre les mains de ce chirurgien urologue et de tout le staff médical, infirmières, secrétaires médicales, radiologues, oncologues, mon médecin généraliste qui surveillait mon dosage de PSA régulièrement (60ans) et kinés sur qui je reviendrais un peu plus tard.

Cet urologue m’a précisé de suite la chronologie de la prise en charge. Séances de kiné préopératoire très importantes, ablation de la prostate et enfin kiné postopératoire. C’est à ce moment que j’ai été pris en charge par 2 kinés.

Le premier avec une prise en charge conventionnelle et la deuxième (merci Véro) avec une prise en charge par la méthode Guillarme. Les résultats se sont fait sentir au bout d’une semaine. Réduction significative des fuites urinaires et abandon progressive des protections (péniflow et protections urinaires).

Au bout de 2 mois, j’ai abandonné les protections suite aux conseils de mon chirurgien. Il m’a dit, « si vous ne mettez plus de protections ce sera le seul moyen de maitriser vos pertes urinaires » (sic). Et il avait raison !!! Les résultats de la méthode Guillarme associés à une activité sportive, marche et vélo pour ce qui me concerne, sont bluffants. Du coup, je la mets en application tous les jours lors de mes activités sportives, des travaux de bricolage, lors de port de charges lourdes et surtout lors de mes passages aux WC.

Lors de ma dernière échographie abdominale de contrôle, le radiologue m’a confirmé qu’avec cette méthode, la vessie était vidée à plus de 95 % de son contenu lorsque j’allais aux toilettes. Je lui expliqué dans les grandes lignes la méthode Guillarme.

Voilà pour mon témoignage sur cette méthode. Encore un grand merci à toutes les personnes du corps médical qui m’ont accompagnées dans cette épreuve.

christian B.

Pudendalgie - incroyable

8 septembre 2025

Je suis Antonio, j’ai 52 ans, je suis plutôt du genre hyperactif… mais depuis un

an, une pudendalgie persistante me pourrissait littéralement la vie. J’avais tout

essayé : traitements médicaux, spécialistes, jusqu’à me rendre à l’autre bout de la

France pour consulter un chirurgien. Rien ne fonctionnait vraiment.

Un jour, une amie de longue date, Marie Claire, m’a parlé d’un exercice qu’elle

avait appris et qu’elle m’a montré avec beaucoup de bienveillance. Pour être

honnête, je n’y croyais pas du tout. Elle non plus, d’ailleurs ! Mais j’ai essayé, un

peu par curiosité, un peu par désespoir.

Au bout de trois mois, le changement a été spectaculaire. Les douleurs ont

disparu. Je me sentais revivre ! Nous avons revu Marie Claire récemment autour

d’un dîner, et elle était la première surprise : elle ne s’attendait pas à ce que j’aille

jusqu’au bout… et surtout à ce que je sois « aux anges » !

Aujourd’hui, je suis bluffé par les résultats. Je ne ressens plus aucune douleur.

Cette méthode a vraiment changé ma vie.

Antonio P.

Votre problématique