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Méthode GUILLARME

Présentation de

La Méthode Guillarme

 

Méthode médicale de rééducation par le souffle physiologique.

L’objectif de la méthode est de restaurer la synergie naturelle entre les abdominaux, le diaphragme, le périnée. Le résultat est un abdomen fonctionnel et protecteur des zones faibles telles que le périnée, les lombaires, la zone digestive…

Méthode non invasive, sans contre-indication,  permettant de prendre en charge hommes, femmes et enfants.

Simple, précise et efficace, la méthode est recommandée pour un grand nombre de situations dont la prise en charge de la femme enceinte en périnatalité, l’incontinence, les prolapsus, les diastasis, les plaintes esthétiques, le travail sur la posture dynamique, la digestion….

Rééducation à domicile guidée en cabinet par un professionnel certifié.

La Méthode en vidéo

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Vos témoignages

Bébé soufflé !

25 septembre 2024

Grâce à la méthode Guillarme, j’en suis à mon deuxième

bébé soufflé ! 🙂

Elsa P.

Résultats en quelques semaines !

30 juillet 2024

Je pratique depuis quelques années la méthode en tant que kinésithérapeute et je suis toujours très satisfaite des résultats, dès lors que les personnes pratiquent assidûment à la maison.

Dernièrement, une patiente avec qui j’avais pratiqué la méthode pendant ses grossesses, a encore été bluffée par les résultats en quelques semaines : plus de sensation de pesanteur pelvienne, plus de fuites à l’effort, elle gère les impériosités mictionnelles, ne se lève plus la nuit pour uriner et trouve que l’esthétique de son abdomen s’est considérablement améliorée. Tout cela avec 10 minutes de pratique (presque) quotidienne, c’est quand même formidable.

Merci pour votre travail, la famille Guillarme.

Corinne L.

Bien-être global

6 juin 2025

Depuis un mois et demi environ que je pratique la Methode Guillarme, voilà les bénéfices que j’ai ressentis jusqu’à maintenant:

Tout d’abord au niveau intestinal, je

vais beaucoup plus facilement à la

selle, moi qui avais des problèmes de

constipation.

Ensuite j’ai constaté lors d’un exercice de yoga au cours duquel j’avais des petites fuites et justement la semaine dernière lorsque j’ai pratiqué cet exercice, je n’ai pas eu les fuites donc j’étais très contente.

J’avais aussi un point douloureux au milieur du dos et en ce moment, je ne l’ai plus. Voilà pour l’instant les bienfaits que j’ai ressentis.

Françoise T.

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