Méthode GUILLARME

Présentation de

La Méthode Guillarme

 

Méthode médicale de rééducation par le souffle physiologique.

L’objectif de la méthode est de restaurer la synergie naturelle entre les abdominaux, le diaphragme, le périnée. Le résultat est un abdomen fonctionnel et protecteur des zones faibles telles que le périnée, les lombaires, la zone digestive…

Méthode non invasive, sans contre-indication,  permettant de prendre en charge hommes, femmes et enfants.

Simple, précise et efficace, la méthode est recommandée pour un grand nombre de situations dont la prise en charge de la femme enceinte en périnatalité, l’incontinence, les prolapsus, les diastasis, les plaintes esthétiques, le travail sur la posture dynamique, la digestion….

Rééducation à domicile guidée en cabinet par un professionnel certifié.

Votre problématique

Vos témoignages

Accouchement très rapide

Rated 5,0 out of 5
30 septembre 2022

Maman d’un 2ème enfant depuis hier, et masseur kinésithérapeute depuis 8 ans, j’ai découvert la méthode Guillarme il y a 6 mois après que ma collègue ait fait la formation. J’ai tenté le coup car lors de mon premier accouchement (que j’avais choisi physiologique), le souffle et la façon de pousser m’avaient beaucoup manqué, car j’avais poussé en tout 75 minutes, ce qui est très long d’après le corps obstétricien (bien que l’on m’ait laissée faire car aucune souffrance foetale).

J’ai vu donc une sacrée différence avec ce 2ème accouchement. En effet, il a été très rapide, le fait de souffler à chaque contraction m’a permis de réduire vraiment la douleur.

Et surtout, lorsqu’il a été temps de pousser, je n’ai pas eu à réfléchir comment faire, le fait de diriger mon souffle m’amenait instinctivement à ouvrir le passage pour mon bébé, avec les encouragements de ma sage-femme, impressionnée d’ailleurs de l’efficacité. Elle a fait passer le mot d’ailleurs car j’ai eu une longue conversation avec une autre SF dans le service qui était très intéressée sur le plan professionnel autant que personnel. Elle m’a d’ailleurs fait part du fait que j’avais déjà un fond utérin plus bas qu’en moyenne (3 doigts au-dessous du nombril alors qu’en général c’est au niveau du nombril).

Je profite désormais de mon expérience pour en parler au plus grand nombre. Merci

Stéphanie B.

Incontinence à l'effort

Rated 5,0 out of 5
30 septembre 2022

Voilà 8 ans que je pratique consciencieusement votre méthode de rééducation abdomino-périnéale. Une kinésithérapeute de Strasbourg me l’avait enseignée pour corriger une très légère incontinence à l’effort.

Depuis, comme je le dis souvent avec humour, je suis « sèche ». Et c’est à vous que je le dois. Ainsi vous en suis-je profondément reconnaissante.

Ce n’est pas la première fois que je pense à cet important avantage, mais il convenait que je vous fasse mes remerciements personnellement.

A l’époque, je crois bien en 2005 environ, j’avais essayé plusieurs méthodes et je devais subir l’opération des « bandelettes ».

Vous m’avez soulagée d’un handicap que j’appréhendais fortement. J’ai 86 ans et j’espère bien pouvoir continuer votre gymnastique encore quelques années.

Merci de tout cœur.

Ivonne L.

Sport et grossesse

Rated 5,0 out of 5
30 septembre 2022

Un énorme merci à Luc Guillarme.

Sa méthode a changé ma vie. Après mes 2 premières grossesses, j’ai fait une rééducation du périnée avec sonde. Mais aucun résultat, j’avais une grosse incontinence à l’effort. Impossible de faire du sport sans protection… Pour ma 3 eme grossesse, j’ai donc fait la méthode GUILLARME, et en 3 mois, miracle !! Je peux à nouveau faire du sport!!

Clémence S.

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